Bonjour mesdames,

Coaching sportif pour vous qui souhaitaient mesdames, pratiquer une "activité sportive" de façons régulières* ou occasionnelles*.

Je suis un homme*, senior*, 60* ans et je vous propose des "séances de gymnastique douce", incluant des exercices :

D' Échauffement, étirements, équilibre, respiration, relaxation, renforcement musculaire, assouplissements, gainage abdominal.

Une particularité, ces exercices sont proposés au personnes débutantes* et un âge minimum de 50* ans sera obligatoire.

Pas d'âge maximum, les dames de "65* ans et plus" sont "très bienvenues," les exercices s'adapteront à votre âge et condition physique du moment.

Mesdames, "je me déplace à domicile" pour votre confort avec le matériel nécessaire.

Uniquement sur le secteur du (85230*, 85300*, 85160*) et jusqu'à 30* kms autour maximum*.

Personnes sérieuses* et motivées* recherchées uniquement !

Une "photo de visage", et des coordonnées téléphoniques" seront nécessaires pour finaliser* la réservation de votre 1 ère séance.

Chaque séance dure environ 1h00/1h15*.

Les réservations sont nécessaires,
car sur mon temps libre.

Merci de respecter "l'âge minimum,le secteur."

Je réponds à "toutes les questions" que vous vous posez.
1 er contact par mail* ou par téléphone non masqués ou SMS*.

Vous souhaitez retrouver une "bonne hygiène de vie",ou une aide pour de la "perte de poids", "rester en forme", dites moi vos objectifs à atteindre.

* Tout le corps sera traité, je ne cible pas une zone corporelle en particulier.
Méthode "douce et progressive".

Ce cours peuvent être payants mais c'est négociable selon le secteur.

A très vite, mesdames.

Namasté.

D.