Bonjour mesdames,

Je donne des conseils* et vous" coach" pour des
Cours de "gym douce, relaxation.

Entretien régulier sportif.

Aide à la perte de poids, conseils alimentaires".

Méthode personnelle "douce ", permettant une remise en forme "sereine et très progressive".
Pas de cours ou vous êtes épuisées à la fin !

Ce n'est pas mon approche du tout.

Je me déplace uniquement à votre domicile* pour les cours.

Possibilité en "locations estivales" si vous êtes de passage sur mon secteur d'intervention .

Uniquement sur le secteur du 85300* ou 85230* et 35* kms autour maximum.

Sur réservations*,svp .

Attention, ces cours sont individuels* et bénévols.

Prévoir 1h*/1h15 heure par séance environ.

"Une tenue adaptée" et un endroit tranquille où pratiquer, serviette, bouteille d'eau.

Je vous "prête un tapis de sport" pour votre séance de sport.

Cours "en intérieur" uniquement.

Pour vous mesdames qui êtes seniors* un minimum de 50* ans est demandé.
Les plus de 65* ans sont très bienvenues également.

Mes exercices s'adapteront à votre âge et à votre condition physique du moment.

N'hésitez pas à me contacter par SMS* pour tous renseignements au 06**80***90****5141.

Vous pouvez laisser un message sur répondeur.

D, 60 ans.

Namasté.