"...Quand vous êtes-vous écoutés pour la dernière fois ? Accaparés dans vos obligations quotidiennes, cela remonte à longtemps, n’est-ce pas ? Et pourtant, l’écoute et la relaxation sont essentielles au bien-être de l’esprit et du corps. Elles débloquent vos émotions et vous aident à vous détendre.
Allongez-vous et fermez les yeux. Sentez votre esprit ne faire qu’un avec votre corps et laissez vos pensées se taire un court instant. Écoutez-vous..."
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